Uống Nước Vỏ Bưởi Có Tác Dụng Gì

Uống Nước Vỏ Bưởi Có Tác Dụng Gì? Bí Quyết Nấu Nước Vỏ Bưởi Thần Thánh

Uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì? Bưởi là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Ngoài ruột bưởi ra thì phần vỏ bưởi cũng có rất nhiều công dụng trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Vỏ bưởi gồm lớp vỏ xanh bên ngoài và lớp cùi trắng bên trong, có vị đắng. Vỏ bưởi có phần da xanh bên ngoài chứa tinh dầu thường được dùng để trị các triệu chứng nôn ói và ăn không tiêu. Phần cùi bưởi bên trong hay được dùng nấu ăn rất tốt cho sức khỏe.

Uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì? Những lợi ích bạn không ngờ đến

Vỏ bưởi chứa rất nhiều các hoạt chất có lợi như: các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin, … nên có đa dạng công dụng phù hợp với từng mục đích sử dụng khác nhau. Uống nước được nấu từ vỏ bưởi sẽ giúp bạn làm đẹp và cải thiện sức khỏe từ sâu trong cơ thể.

Trị viêm da và làm đẹp da

Trị viêm da và làm đẹp da
Trị viêm da và làm đẹp da

Làn da luôn là đặc điểm được mọi người quan tâm, uống nước vỏ bưởi có khả năng ngăn ngừa tình trạng viêm da, ngứa ngáy, sưng tấy làn da nhờ vào thành phần Vitamin A và Vitamin C cao.

Bên cạnh đó, vỏ bưởi còn giúp duy trì độ ẩm trên da, ngừa mụn trứng cá, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả bà bảo vệ làn da của bạn không bị khô ráp.

Chứa nhiều hoạt chất như pectin, naringin, amylaza,… cho nên vỏ bưởi còn có công dụng làm giảm thiểu sự xuất hiện của thâm sạm, tàn nhang và khắc phục được nếp nhăn lão hoá trên da. Đồng thời giúp loại bỏ lượng dầu thừa và cân bằng độ pH cho làn da của bạn.

Chống nắng

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời gây hại rất nhiều đến sức khoẻ và làn da. Vỏ bưởi có khả năng làm giảm đi tình trạng xuất hiện các đốm nâu, tàn nhang và các nếp nhăn do việc tăng sắc tố melanin khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, trong vỏ bưởi còn chứa hoạt chất lycopene giúp ngăn ngừa tình trạng ung thư da do tác hại của tia cực tím gây ra.

Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

Vỏ bưởi nấu nước uống có tác dụng gì? Vỏ bưởi nổi tiếng với công dụng dưỡng tóc hiệu quả nhờ vào thành phần chứa vitamin A, vitamin C. Uống nước vỏ bưởi nấu không chỉ hỗ trợ điều trị tình trạng rụng tóc, mà còn giúp nuôi dưỡng mái tóc của bạn trở nên suôn mượt, chắc khoẻ. 

Bên cạnh đó, vỏ bưởi còn có đặc tính kháng khuẩn, giúp cải thiện tình trạng gàu ngứa khó chịu và cả những vấn đề nan giải khác liên quan đến da đầu.

Hỗ trợ điều trị hôi miệng

Hỗ trợ điều trị hôi miệng
Hỗ trợ điều trị hôi miệng

Nếu như bạn đang cảm thấy tự ti về mùi hôi ở vùng miệng thì không thể bỏ lỡ công dụng tuyệt vời này của nước vỏ bưởi. 

Tinh dầu và vitamin C có trong vỏ bưởi là những thành phần ngăn ngừa tình trạng hôi miệng rất hiệu quả. Điều bạn cần làm là dùng vỏ bưởi đã phơi khô đem đi nấu nước cùng với một ít muối, sau đó dùng nước vỏ bưởi để súc miệng mỗi ngày để khử mùi hông miệng nhanh chóng nhé.

Hỗ trợ giảm cân

Hỗ trợ giảm cân
Hỗ trợ giảm cân

Nếu như bạn đang trong chế độ kiểm soát cân nặng hoặc muốn giảm cân thì có thể nấu nước vỏ bưởi uống để tăng hiệu quả nhanh chóng. Bởi vì bên trong vỏ bưởi có chứa những chất có lợi như tinh dầu, vitamin C, chất chống oxy hoá giúp thay đổi nồng độ insulin trong cơ thể và có khả năng đốt cháy chất béo. Từ đó có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn.

Trị ho, khan tiếng

Một trong những triệu chứng thường thấy mỗi khi thời tiết thay đổi hoặc do tác động của môi trường bên ngoài chính là ho và khàn tiếng. Vỏ bưởi chính là bài giải tốt nhất để điều trị bệnh ho khan.

Bạn nên dùng vỏ bưởi phơi khô rồi nấu nước uống hằng ngày trong thời gian bị bệnh để cải thiện tình trạng ho khan nhanh chóng.

Giải độc và thanh lọc cơ thể

Vỏ bưởi còn có công dụng tuyệt vời trong việc giải độc và thanh lọc cơ thể. Bạn có thể nấu nước vỏ bưởi uống mỗi ngày để đào thải lượng độc tố trong cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng và làm đẹp làn da từ sâu bên trong.

Giúp giảm mỡ trong máu

Hợp chất flavonoid neohesperidin và tinh dầu có trong vỏ bưởi có khả năng chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào gan và mật của cơ thể, giúp ích trong việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả. 

Bên cạnh đó, hợp chất flavonoid còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, mang lại cho bạn một sức khỏe bền bỉ.

Tăng sức đề kháng

Tăng sức đề kháng
Tăng sức đề kháng

Bởi vì bưởi được biết đến là một trong những loại hoa quả có hàm lượng vitamin C dồi dào. Vitamin C là dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời vỏ bưởi còn có khả năng chống lại các căn bệnh như viêm khớp, hen suyễn, giúp giảm căng thẳng nhờ vào thành phần chống oxy hoá.

Hỗ trợ điều trị táo bón

Nếu bạn đang gặp khó khăn với trình trạng táo bón thì lựa chọn uống nước vỏ bưởi nấu sẽ là một quyết định không tồi. Bạn có thể dùng khoảng 12g vỏ bưởi phơi khô đem đi đun nước và dùng để uống mỗi ngày cho đến khi khắc phục được vấn đề này.

Đồng thời, bạn cũng có thể nấu chè từ vỏ bưởi để dùng, bởi vì chất xơ có trong vỏ bưởi có khả năng giúp cho ruột dễ co bóp và thúc đẩy đào thải phân hiệu quả hơn.

Hướng dẫn cách nấu nước vỏ bưởi thần thánh

Nguyên liệu chuẩn bị: quả bưởi lột lấy vỏ, 2 lít nước, một nắm muối.

Các bước thực hiện

Bước 1: Rửa sạch vỏ bưởi vài lần với nước cho hết các vết dơ, bụi bẩn bám trên vỏ. Sau đó thái nhỏ vỏ bưởi.

Bước 2: Ngâm vỏ bưởi trong nước nuôi khoảng 15-20p rồi rửa sạch lại với nước sạch, tiếp đến vớt ra cho ráo nước.

Bước 3: Đem vỏ bưởi đi phơi nắng đến khi khô lại.

Bước 4: Đun sôi 2 lít nước lọc, cho tiếp vỏ bưởi đã khô vào đun tiếp từ 10-15 phút rồi tắt bếp.

Bước 5: Đổ ra bình lọc lại lấy nước bỏ vỏ, để nguội rồi cho vào tủ mát để uống dần.

Cách uống nước vỏ bưởi khoa học và có hiệu quả tối ưu

Việc uống nước vỏ bưởi tuy có mang lại nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe nhưng khi sử dụng không điều độ hoặc lạm dụng quá nhiều sẽ gây ra phản tác dụng. Vì vậy, bạn cần có một chế độ uống nước vỏ bưởi một cách khoa học và hợp lý.

Bạn nên dùng nước vỏ bưởi vào buổi sáng trước khi ăn để có thể phát huy tối đa các tác dụng và mang lại kết quả tốt nhất. 

Nên uống 2 lần trong một ngày và uống thêm nước lọc đầy đủ để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Lưu ý bạn cần phải nắm khi uống nước vỏ bưởi

Bất cứ loại thực phẩm nào khi bạn lạm dụng quá nhiều sẽ gặp tình trạng bị phản tác dụng và gây hại ngược lại cho sức khỏe. Khi uống quá nhiều nước vỏ bưởi sẽ gây ra bệnh dạ dày và gan nhiễm mỡ. Bạn nên hiểu rõ vấn đề sức khỏe của bản thân và tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng.

Bên cạnh đó, phần lớn các loại trái cây trên thị trường sử dụng thuốc trừ sâu nếu bạn chọn lựa hay vệ sinh không kỹ khi uống vào sẽ gây tác hại xấu cho cơ thể.

Đối với những bạn mắc bệnh dạ dày và bao tử thì không nên uống nước vỏ bưởi sẽ làm bệnh càng thêm nặng.

Kết luận

Uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì? Trong bài viết này đã tổng hợp nhiều công dụng của việc uống nước vỏ bưởi, cách nấu vỏ bưởi và liều lượng uống sao cho khoa học và hiệu quả. Fox Cosmetics hy vọng rằng thông qua những chia sẻ này sẽ giúp các chị em có thêm nhiều kiến thức làm đẹp từ vỏ bưởi vừa nhanh gọn và tiết kiệm nhiều chi phí.

Bài viết liên quan

Top 19 Viên Uống Vitamin C Tốt Nhất Hiện Nay 2023

Truy Cập NhanhUống nước vỏ bưởi có tác dụng gì? Những lợi ích bạn không [...]

11 Mẹo Dân Gian Chữa Chàm Sữa Cho Trẻ Sơ Sinh Cực Hiệu Quả

Truy Cập NhanhUống nước vỏ bưởi có tác dụng gì? Những lợi ích bạn không [...]

Nhận Định Từ Chuyên Gia! Bà Bầu Ăn Đu Đủ Chín Được Không? 

Truy Cập NhanhUống nước vỏ bưởi có tác dụng gì? Những lợi ích bạn không [...]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi Ngay