Uống Collagen có tác dụng phụ không là câu hỏi hàng đầu với các nàng vừa tìm hiểu và chuẩn bị sử dụng Collagen và việc sử dụng nó như thế nào hiệu quả và an toàn thường hiếm ai biết hoàn toàn. Hãy cùng Fox Cosmetics tìm hiểu rõ rằng thật sự khi uống Collagen có tác dụng phụ không và các dùng nó để đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt nhất nhé.

Collagen là dưỡng chất như thế nào?

Collagen bản chất là một loại protein cấu trúc được tìm thấy trong các mô liên kết, mô tế bào của cơ thể người bao gồm: da, xương, gân, dây chằng. Chức năng chính của Collagen là giúp các mô liên kết lại với nhau giữ cho cơ thể được săn chắc, tăng độ đàn hồi cho da.

Và khi chúng ta già đi, cơ thể sẽ mất dần khả năng sản xuất Collagen tự nhiên nên việc uống Collagen không chỉ làm đẹp tốt mà còn giúp đảm bảo sức khỏe về sau. Với công dụng thường được “thần thánh hóa” của nó, liệu các nàng có từng nghĩ uống Collagen có tác dụng phụ không?

Uống Collagen có tác dụng phụ không khi sử dụng trong thời gian dài?

Để có một làn căng trẻ tràn đầy sức sống lâu dài mà không tốn quá nhiều thời gian thì hãy bổ sung Collagen cho da là lời khuyên thường được nghe rất nhiều khi các chị em ngồi lại cùng nhau bàn chuyện làm đẹp. Tuy nhiên, việc sử dụng như thế nào cho hiệu quả và việc về lâu dài thì uống Collagen có tác dụng phụ không là điều quan trọng mà các chị em chú ý.

Theo các chuyên gia chia sẻ, uống Collagen có tác dụng phụ nếu vô tình rơi vào các trường hợp như:

– Lạm dụng hoặc sử dụng không đúng hướng dẫn của bác sĩ.

– Lựa chọn sản phẩm có thành phần gây dị ứng, không hợp với cơ địa.

– Sản phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng.

Việc tác dụng phụ xảy ra như thế nào một phần còn nằm ở việc sử dụng nó như thế nào? Chúng ta cũng nên nắm rõ các tác dụng của việc bổ sung Collagen để chú ý hơn trong việc lựa chọn và cách sử dụng sản phẩm.

6 tác dụng phụ thường gặp của viên uống Collagen

Là “chìa khóa” dẫn đến một vẻ đẹp mà chị em theo đuổi nhưng việc uống Collagen vẫn có các tác dụng phụ thường thấy như:

Uống Collagen có tác dụng phụ dễ khiến cơ thể bị dư canxi

Đa số thuốc Collagen được chiết xuất từ cá, bò, da heo, nhau thai cừu… nên các sản phẩm ấy sẽ chứa hàm lượng canxi khá cao. Bổ sung Collagen đồng nghĩa với việc bạn đang cung cấp thêm cho cơ thể một lượng canxi đáng kể so với lượng canxi trung bình. Bởi thế, tác dụng phụ của Collagen đầu tiên là nếu bạn uống quá mức cần thiết sẽ gây tăng canxi máu.

Dấu hiệu nhận biết khi canxi cơ thể tăng khi uống Collagen là cơ thể mệt mỏi, táo bón, buồn nôn, nhịp tim không ổn định…

Uống Collagen có tác dụng phụ dễ ảnh hưởng tới vị giác

Một tác dụng phụ thường gặp nhất chính là mất cảm giác ngon miệng, chán ăn. Nhiều chị em chia sẻ rằng cứ mỗi lần uống Collagen xong là sẽ không còn cảm giác muốn ăn, đồ ăn cũng trở nên mất ngon.

Cách giảm cảm giác khó chịu nhanh nhất là các chị em nên uống Collagen chất lượng cao sau đó trộn chung cùng các loại thức uống có vị ngọt hoặc vị trái cây.

Uống Collagen có tác dụng phụ khiến cơ thể mẫn cảm với thành phần

Các phản ứng dị ứng như ngứa, phát ban… là những dấu hiệu được coi là tác dụng phụ của Collagen dễ xuất hiện khi sử dụng.

Nó xảy ra là do cơ địa của một số chị em không hợp hoặc bị dị ứng với những thực phẩm, thuốc…có trong thành phần của sản phẩm Collagen đang sử dụng nên vô tình chị em uống Collagen gây nên tình trạng cơ thể mẫn cảm, dị ứng.

Ví dụ như những bạn nào dị ứng với hải sản thì nên cân nhắc kỹ trước khi dùng sản phẩm Collagen chiết xuất từ cá, da cá…

Uống Collagen có tác dụng phụ dễ tăng cân

Việc uống Collagen là để có một làn da trẻ đẹp, một cơ thể khỏe khoắn nhưng thật không may khi tác dụng phụ báo động nhất của Collagen khiến các chị em lo lắng đó chính là việc tăng cân nhanh chóng.

Nguyên nhân xuất hiện vấn đề này là nằm ở bảng thành phần của Collagen vì nó sẽ thường xuất hiện thêm một số thành phần có hàm lượng chấ béo cũng như hàm lượng calo cao. Các thành phần đó có thể là hương liệu có vị ngọt nhằm mục đích làm giảm vị tanh trong chiết xuất.

Uống Collagen có tác dụng phụ dẫn tới nguy cơ sỏi thận

Uống sai liệu trình sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa Collagen và sự dư thừa này sẽ ảnh hưởng lớn đến thận.

Thành phần Hydroxyproline là một trong những axit amin có rất nhiều trong Collagen, có thể chuyển hóa thành oxalate và bài tiết qua thận vào nước tiểu. Trong những trường hợp thích hợp, điều này có thể kích hoạt hình thành sỏi thận. Do đó bạn cần uống nhiều nước khi bổ sung Collagen vào chế độ ăn và việc sử dụng Collagen kém chất lượng cũng làm tăng khả năng suy giảm thận.

Uống Collagen có tác dụng phụ dễ dẫn đến tình trạng bị mụn

Uống sai liệu trình sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa Collagen và sự dư thừa này sẽ ảnh hưởng lớn đến thận.

Tác dụng nổi bật mà Collagen mang lại cho cơ thể

Mặc dù uống Collagen có tác dụng phụ là điều ít ai tránh khỏi nhưng cũng không thể phủ nhận tác dụng nổi bật một cách “thần thánh” mà nó mang lại cho các chị em đúng không nào.

Uống Collagen có tác dụng trẻ hóa làn da bạn

Tác dụng của Collagen đối với da hết sức thần kỳ và tuyệt vời, ngoài ra có thể có lợi cho độ đàn hồi và hydrat hóa. Cơ thể sản xuất ít Collagen hơn khi già đi và làm cho da trở nên khô và hình thành các nếp nhăn và việc bổ sung Collagen có thể làm giảm điều đó. Collagen đóng vai trò quan trọng để có làn da khỏe đẹp theo thời gian, không còn lo lão hóa da kéo đến sớm, giúp chị em luôn tươi trẻ, rạng ngời.

Việc bổ sung Collagen hàng ngày trong 12 tuần sẽ giúp làm tăng độ ẩm cho da và giảm độ sâu nếp nhăn đáng kể. Theo các nghiên cứu các chất bổ sung Collagen có khả năng thúc đẩy cơ thể sản sinh Collagen đẩy mạnh tác dụng giảm nếp nhăn.

Uống Collagen có tác dụng cải thiện xương khớp

Ngoài canxi, Collagen chiếm tới 80% trong cơ cấu thành phần của xương và nó đóng vai trò như cao su nhằm bảo vệ xương khớp, Việc Collagen giảm khi cơ thể già dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp. Do đó, bạn cần bổ sung Collagen đúng cách sẽ giúp sức khỏe cũng như hoạt động xương khớp trở nên linh hoạt hơn, cải thiện các triệu chứng viêm khớp và giảm đau khớp.

Uống Collagen có tác dụng tăng khối lượng cơ bắp

Một tỷ lệ lớn mô cơ được cấu tạo từ Collagen, loại dưỡng chất này sẽ giúp phát triển cơ bắp mạnh mẽ và duy trì hoạt động đúng cách. Việc bổ sung Collagen sẽ thúc đẩy quá trình tổng hợp protein tốt cho bắp như creatine. Creatine hỗ trợ việc tăng cơ, kích thích hiệu quả tập luyện và tốc độ phục hồi cơ bắp nhanh chóng.

Collagen sẽ giúp tăng cường khối lượng cơ ở những người bị chứng suy giảm cơ bắp, tình trạng mất khối lượng cơ xảy ra theo tuổi tác. Nếu uống 15 gam Collagen kết hợp với tập thể dục thường xuyên trong 12 tuần thì khối lượng cơ bắp và sức mạnh cơ bắp sẽ được tăng lên.

Uống Collagen có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch

Công dụng của Collagen bao quát cả bộ phận của cơ thể, giúp bạn duy trì sức khỏe toàn diện một cách hiệu quả hơn.

Sử dụng Collagen có thể cung cấp cấu trúc cho động mạch làm giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và duy trì tốt hoạt động của động mạch, Collagen còn giúp vận chuyển máu tới các cơ quan trong cơ thể. Một công dụng thần kỳ nhất của Collagen chính là hỗ trợ hạn chế tình trạng xơ vữa động mạch, nguyên nhân dẫn đến vấn đề về tim mạch và việc đột quỵ

Lời khuyên uống Collagen đúng cách tránh có tác dụng phụ

Để không phải lo lắng về việc uống Collagen có tác dụng phụ không thì các chị em nên tìm hiểu và sử dụng nó đúng các, lưu ý đặc biệt các vấn đề như:

– Lựa chọn sản phẩm bổ sung Collagen phù hợp với cơ thể từ thương hiệu uy tín.

– Chọn thời điểm thích hợp nhất để uống Collagen. Đó là buổi sáng trước khi ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

– Không uống Collagen khi vừa ăn xong hoặc bụng đang no hoặc sử dụng chung với thực phẩm bổ sung canxi.

– Không nên lạm dụng liều lượng uống Collagen mỗi ngày, chỉ nên uống 3 tháng là vừa đủ và mang đến kết quả tốt nhất.

– Uống nhiều nước mỗi ngày. Ít nhất chúng ta phải nạp vào cơ thể 2 lít nước mỗi ngày nhằm giúp quá trình hấp thu và đào thải Collagen hợp lý hơn.

– Có thể uống kết hợp với nước trái cây để lấn át đi mùi tanh từ loại Collagen có nguồn gốc từ biển.

– Nên tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ trước khi sử dụng Collagen để hạn chế tối đa tác dụng phụ có thể xảy ra.

Uống Collagen dần đã trở thành xu hướng làm đẹp phổ biến, nhanh chóng và hiệu quả được phái đẹp hưởng ứng rất nhiều. Collagen trở thành “chìa khóa” sắc đẹp nhằm lưu giữ nét thanh xuân cho mọi chị em phụ nữ. Mặc dù tác dụng phụ ít nhưng các chị em cũng nên lưu ý để tránh gặp phải hoặc tình trạng trở nên phức tạp.

Đừng quá nóng vội sử dụng ngay và hay tìm hiểu kỹ rằng liệu uống Collagen có tác dụng phụ không? và uống với liều lượng thế nào? Fox Cosmetics hy vọng bài viết đã giải đáp được phần nào những lo lắng, trăn trở của các chị em, nếu bạn có thêm những lưu ý nào về việc sử dụng Collagen thì cứ bình luận dưới đây để chia sẻ cùng mọi người nhé!