Tác dụng của bột trà xanh

Khám Phá Tất Tần Tật Tác Dụng Của Bột Trà Xanh Đối Với Da

Tác dụng của bột trà xanh nói chung và tác dụng của trà xanh đối với da nói riêng vô cùng đa dạng. Trong bài viết này, mời bạn cùng mỹ phẩm Fox Cosmetics tìm hiểu việc đắp mặt nạ trà xanh có tác dụng gì, cũng như cách sử dụng bột trà xanh nhé.

1. Bột trà xanh là gì?

Bột trà xanh là gì
Bột trà xanh là gì?

Bột trà xanh là lá trà xanh được nghiền thành dạng bột. Do đó, thay vì pha lá trà và bỏ bã, bạn có thể pha bột trà xanh với nước sôi rồi uống luôn phần bột hoà tan trong nước. So với uống trà pha nguyên lá thì bột trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khoẻ hơn.

Mặc dù bột trà xanh là một sản phẩm nổi tiếng gắn liền với đất nước Nhật Bản. Nhưng thật ra, Trung Quốc mới là quốc gia phát minh ra bột trà xanh. Vào khoảng thế kỷ thứ 6, người Trung Quốc đã bắt đầu uống trà và sử dụng lá trà khô giã thành bột để uống và trị bệnh. Sau này, một vị sư của Nhật là Eisai trong một lần đến Trung Quốc đã mang văn hóa thưởng thức trà về truyền bá ở đất nước mặt trời mọc.

2. Bột trà xanh có công dụng gì?

Tác dụng của bột trà xanh đối với da
Tác dụng của bột trà xanh đối với da

Mặc dù là nguyên liệu rất tốt, nhưng ít ai biết cụ thể đắp bột trà xanh có tác dụng gì? Trong bột trà xanh rất giàu hàm lượng chất chống Oxy hoá, chất kháng viêm và diệp lục, vì vậy được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống và y học. Cụ thể công dụng của bột trà xanh nguyên chất là:

2.1. Ngăn ngừa lão hoá làn da

Hàm lượng chất chống Oxy hoá mạnh mẽ trong bột trà xanh có tác dụng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá tế bào. Bạn có thể sử dụng bột trà xanh làm đẹp bằng cách pha nước uống, đắp trực tiếp hoặc sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ trà xanh.

2.2. Hỗ trợ giảm cân

Bột trà xanh là một trong 15 nguyên liệu giảm cân tự nhiên có công dụng tốt nhất trên thế giới. Các chất trong trà xanh giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó thúc đẩy quá trình đốt cháy calo và tăng cường hiệu quả của việc ăn kiêng.

2.3. Thải độc cơ thể

Diệp lục có trong lá của nhiều loại thực vật, nhưng đặc biệt nhiều hơn trong lá trà xanh. Diệp lục có khả năng khử độc mạnh mẽ, khi tiêu thụ sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố trong các cơ quan. Nhờ vậy, cơ thể sẽ hoạt động hiệu quả hơn sau mỗi lần thải độc.

2.4. Điều trị các mụn viêm

Tác dụng của trà xanh với da mặt không thể bỏ qua đó là khả năng kháng viêm và trị mụn. Các nghiên cứu cho thấy trong bột trà xanh có chứa nhiều chất kháng viêm. Vì vậy, bột trà xanh thường được dùng để làm mặt nạ đắp mặt trị mụn.

2.5. Xóa mờ thâm mụn

Một trong những công dụng của bột trà xanh đắp mặt là xóa thâm mụn và da không đều màu. Kiên trì áp dụng phương pháp này sẽ mang lại cho bạn làn da trắng đẹp và sạch bóng thâm mụn. Tham khảo ngay những cách dùng “bột trà xanh trị thâm”  đã được Fox Cosmetics đề cập trước đó.

2.6. Tăng sức đề kháng của cơ thể

Theo nghiên cứu của đại học Harvard, trong trà xanh có một nhóm chất gọi là Catechins. Một trong những chất Catechins là EGCG, có tác dụng tăng sức đề kháng của cơ thể. Khi uống bột trà xanh, hàm lượng EGCG mà cơ thể hấp thụ nhiều hơn gấp 137 lần so với nước pha lá trà thông thường.

2.7. Ngăn ngừa bệnh tim mạch và cao huyết áp

Bột trà xanh có khả năng làm giảm lượng Cholesterol và Triglycerid, là những chất gây các bệnh tim mạch và đột quỵ. Do đó, thường xuyên uống trà xanh sẽ giúp giảm nguy cơ mắc hai bệnh này.

2.8. Giảm nguy cơ mắc tiểu đường Type II

Bột trà xanh có khả năng kiểm soát hàm lượng đường Glucose và hạn chế sự nhạy cảm với Insulin. Nhờ đó, nồng độ đường trong máu sẽ được giữ ở mức ổn định, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường Type II.

2.9. Chống lại bệnh ung thư

Bột trà xanh là một trong những chất chống gốc tự do phá huỷ tế bào, ngăn chặn sự hình thành của tế bào ung thư. Nghiên cứu khoa học cho thấy bột trà xanh có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ và hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư như: Ung thư bàng quang, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư trực tràng,…

2.10. Tăng cường chức năng não bộ

Tương tự như cà phê, trong trà xanh cũng có chứa Caffeine, giúp cơ thể tỉnh táo và tập trung làm việc, học tập. Ngoài Caffeine, trong bột trà xanh còn có L-theanine, Amino Acid kích thích não bộ tạo ra những hormone giúp bạn cảm thấy hứng khởi. Đặc biệt, caffeine trong trà xanh không những không gây mất ngủ, mà còn giúp bạn ngủ ngon hơn nữa đấy.

2.11. Xoá thâm quầng mắt

Hàm lượng Vitamin C dồi giàu trong bột trà xanh có tác dụng làm mờ quầng thâm quanh mắt, giúp da vùng mắt hồng hào và giàu sức sống hơn. Bạn có thể dùng những túi trà xanh hoặc bột trà xanh hoà với nước ấm để đắp lên mắt.

3. Công thức mặt nạ bột trà xanh

Công thức mặt nạ bột trà xanh
Công thức mặt nạ bột trà xanh

Đắp mặt nạ là một trong những cách làm đẹp với bột trà xanh đơn giản, giúp da sáng mịn và tươi tắn. Dưới đây là một số công thức mặt nạ và tác dụng của bột trà xanh với da mặt:

3.1. Mặt nạ trắng da

Tác dụng của mặt nạ trà xanh sẽ được tăng cường nếu có thêm một vài nguyên liệu khác. Pha 2/3 muỗng cà phê bột trà xanh với một lượng sữa tươi không đường vừa đủ để hỗn hợp sệt lại chứ không quá loãng. Sau đó thoa lên da và thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

3.2. Mặt nạ cấp ẩm, trắng da

Bạn trộn hỗn hợp gồm 2/3 muỗng cà phê bột trà xanh, 1 muỗng cà phê dầu dừa và một ít sữa tươi. Công dụng mặt nạ trà xanh khi có thêm dầu dừa là giúp tạo ra lớp bảo vệ ngăn da không bị mất nước và bong tróc. Sau khi bôi hỗn hợp khoảng 15 phút, bạn có thể rửa lại và lau khô.

3.3. Mặt nạ thu nhỏ lỗ chân lông

Nguyên liệu để làm mặt nạ này gồm có 2/3 muỗng cà phê bột trà xanh, 1/2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh và 1 muỗng cà phê sữa chua không đường. Trộn đều hỗn hợp rồi thoa đều khắp mặt trong trong 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước.

3.4. Mặt nạ xóa mờ nếp nhăn cho phụ nữ 30

Để làm mặt nạ này, bạn trộn hỗn hợp gồm 1 muỗng cà phê bột trà xanh là nguyên liệu chính, cùng với 1 muỗng cà phê bột cám gạo, thêm một chút nước. Cách sử dụng bột trà xanh đắp mặt tương tự như mặt nạ đất sét. Sau đó, để 15-20 phút và rửa lại với nước sạch.

3.5. Mặt nạ trị mụn đầu đen

Công thức mặt nạ này cần có 1 cái lòng trắng trứng, 10g bột trà xanh và 10 gam bột đậu xanh. Bạn cho tất cả nguyên liệu vào một cái chén rồi trộn đều đến khi được một hỗn hợp tương đối đặc là có thể thoa lên mặt. Công dụng của mặt nạ trà xanh sẽ hiệu quả hơn nếu trước và sau khi đắp bạn rửa mặt với nước ấm.

3.6. Mặt nạ chống nắng, ngăn ngừa tác hại tia UV

Mặt nạ chống nắng cần nguyên liệu gồm: 1 lá nha đam đã gọt vỏ và rửa sạch, 1 muỗng cà phê mật ong và nửa muỗng cà phê bột trà xanh. Tác dụng mặt nạ trà xanh và nha đam sẽ giúp làn da chống nắng và hạn chế tác hại của tia UV lên da.

4. Một số lưu ý khi sử dụng bột trà xanh

Một số lưu ý khi sử dụng bột trà xanh
Một số lưu ý khi sử dụng bột trà xanh

Hẳn bạn đã biết bột trà xanh đắp mặt có tác dụng gì, cách sử dụng, cũng như uống bột trà xanh đúng cách thì mới phát huy công dụng tốt nhất. Bạn hãy tham khảo những lưu ý dưới đây trước khi sử dụng bột trà xanh nhé:

4.1. Bột trà xanh có tác dụng phụ nào không?

Tác dụng làm đẹp của trà xanh không thể phủ nhận. Tuy nhiên, giống như bất kỳ dược liệu nào, đôi khi bột trà xanh cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ. Vì vậy bạn cần lưu ý những điều sau để tránh tác dụng phụ của trà xanh:

– Bột trà xanh có Cafein, không phù hợp với người bị mất ngủ hoặc có tiền sử dị ứng Cafein.

– Không uống trà xanh khi bụng đói.

– Bột trà xanh không phù hợp cho người bị thiếu máu sử dụng.

– Trẻ em, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú là những đối tượng nên hạn chế uống trà xanh.

– Chọn nơi uy tín để mua bột trà xanh.

4.2. Bột trà xanh và bột matcha có giống nhau không?

Về cơ bản, bột matcha chính là bột trà xanh. Tuy nhiên, bột matcha thường có màu sáng và xanh hơn bột trà xanh. Đó là vì trước khi thu hoạch để làm bột matcha, lá trà được che bớt ánh nắng. Việc này khiến lá trà sản sinh nhiều diệp lục hơn, dẫn đến sắc xanh của lá cũng đẹp mắt hơn.

4.3. Có thể tự làm bột trà xanh tại nhà không?

Bạn có thể tự làm bột trà xanh từ lá trà xanh phơi khô và nghiền nhuyễn bằng cối. Tuy nhiên, quá trình này khá mất thời gian và bất tiện. Hiện nay, bột trà xanh được bán ở rất nhiều nơi. Bạn có thể mua để uống, làm mặt nạ hoặc rửa mặt bằng bột trà xanh mỗi ngày đều rất tốt.

Trên đây là một số thông tin về tác dụng của bột trà xanh trong việc chăm sóc da và sức khỏe. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã tích lũy thêm nhiều kiến thức bổ ích về công dụng của bột trà xanh và biết những cách làm mặt nạ trà xanh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Gọi Ngay